"Quando a luz dos olhos meus, e a luz dos olhos teus resolvem se encontrar. Ai, que bom que isso é, meu Deus, que frio que me dá o encontro desse olhar. Mas se a luz dos olhos teus resiste aos olhos meus, só pra me provocar. Meu amor, juro por Deus, me sinto incendiar " Vinicíus de Moraes.
Quem não conhece essa canção de Vinícius de Moraes? A música, que descreve a importância do olhar em qualquer relacionamento, é apenas um exemplo da importância dos olhos ao ser humano. Porém, essa parte sensível de nosso corpo nem sempre é bem cuidada e, por isso, ela pode ser exposta a sérios riscos, principalmente em pessoas com mais idade.
As duas doenças que mais acometem os idosos são a catarata e a Degeneração Macular relacionada a Idade (DMRI). "A catarata é a causa mais comum de cegueira reversível no mundo e acomete, mais frequentemente, a população acima dos 60 anos de idade. A DMRI é a causa mais comum de cegueira legal nas pessoas acima de 50 anos", explica o profissional.
O tratamento no caso da catarata é cirúrgico, sendo a técnica mais utilizada no Brasil a facoemulsificação com implantação de lente intra-ocular. Infelizmente, no caso da DMRI não há tratamentos para a cura da enfermidade, somente o controle da doença. "A idade avançada, o tabagismo, exposição prolongada à luz solar e dieta rica em lipídios e pobre em carotenoides (luteína e zeaxantina) são os principais fatores para a gênese desta doença", .
Saiba o que fazer para manter a saúde dos olhos
* Faça uma dieta rica em carotenóides (pigmentos de cor vermelha, alaranjada ou amarela, encontrados nas células de todos os vegetais,);
* Lembre-se do uso de proteção contra luz solar (óculos escuros e chapéus), principalmente quem tem olhos claros, mais sensíveis aos raios solares;
* O consumo de antioxidantes e a prática de exercícios físicos estão associados com a menor incidência de DMRI e catarata;
* Quem usa lente de contato deve se atentar à limpeza, pois é comum a proliferação das bactérias dentro dos olhos;
* É importante fazer o exame oftalmológico anualmente, sempre com exame de fundo de olho, para fazer o diagnóstico precoce e iniciar o tratamento o mais rápido possível de qualquer problema;
* Observe os sintomas: vista cansada, dificuldade para focalizar imagens, coceira nos olhos e lacrimejamento podem ser indicações de problemas de visão.;
* Televisão e computador podem ser grandes inimigos. O recomendado é que usuário faça intervalos a cada uma hora, para descansar os olhos, além de manter uma distância de pelo menos 50cm do monitor.
