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Vitiligo: tudo que você deve saber sobre a doença

Conheça o diagnóstico, os sintomas e os tratamentos desta doença que assusta as pessoas por falta de conhecimento.

O tão temido vitiligo é temido por falta de conhecimento. A doença que bloqueia a pigmentação da pele assusta desde o aparecimento até a confirmação do diagnóstico. As pessoas acreditam que a falta de cor que atacou Michael Jackson é irreversível. No entanto, engana-se quem pensa dessa forma, pesquisas realizadas por membros da Sociedade Brasileira de Dermatologia, deixam claro que há tratamentos, e maneiras de brecar a doença, e recomenda prevenção, sempre!

O que é o Vitiligo? 
O vitiligo é uma doença autoimune, isso significa que certas células do sistema imunológico produzem substancias que bloqueiam a produção de pigmento, por isso a doença é caracterizada pelas manchas brancas, ou seja, falta de cor em algumas partes do corpo. A textura da pele é a mesma, porém com cores diferentes. Apesar de muitas pessoas ligarem a doença a uma herança genética, esta maneira não é a mais correta de caracterizar essa disfunção, pois a ideia de genética está apenas na predisposição para desenvolver o vitiligo.

Quais são as causas? 
Existem algumas teorias da causa do vitiligo, mas a mais aceita é a imunológica, em que essas substâncias impedem a produção da melanina. No entanto, ainda não se tem teorias comprovadas, que deem certeza das causas da doença. Há estudos desde sistema nervoso até substâncias presentes na borracha, mas nada comprovado cientificamente.

Quais são os sintomas
A pessoa não sente nada. Com o aparecimento da doença ela só vai observar as manchas que vão surgindo pelo corpo, podendo ser várias de uma vez, ou apenas uma, já que, existem alguns tipos de vitiligo, como o localizado (o mais comum), o generalizado, e o segmentar, que pega apenas uma região do corpo. Dentre os tipos de vitiligo há áreas em que a doença é mais comum, como por exemplo, ao redor dos olhos, na boca, nas articulações (joelho, cotovelo, tornozelo), no dorso das mãos, e, ainda, nos pés. É importante ficar atento, pois o vitiligo não escolhe idade.

Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico é principalmente clínico, o dermatologista vai olhar o tipo de mancha para aplicar o melhor procedimento. Há ainda outra maneira de diagnosticar o vitiligo, existe uma luz chamada lâmpada de Wood, é um tipo de luz negra, que deixa a pigmentação branca mais visível e mais fácil de ser diagnosticada pelo médico. Muitas pessoas falam no procedimento da biopsia, no entanto, não é muito eficaz, já que, apesar da célula estar inativa, ela ainda se encontra na pele da pessoa, portanto, este teste não mostrará a funcionalidade desta célula na pele, o que torna este procedimento inconclusivo.

Como é feito o tratamento?
O tratamento vai agir de duas maneiras: bloqueando a evolução da doença, e tratamentos que ajudem a repigmentar a pele. O primeiro será feito com remédios, são usadas substâncias que retirem este bloqueio imunológico, essas substâncias são as chamadas imunossupressoras, encontradas nos corticoides. Já a segunda maneira será feita com substâncias fotossensibilizantes, a fototerapia é um exemplo deste tipo de tratamento, o aparelho conta com uma lâmpada especial que emite radiação ultravioleta A, ou B. O paciente, então, se submete a sessões de acordo com a pele e a extensão atingida pela doença, mas geralmente, ele faz a aplicação duas ou três vezes por semana. O tratamento age impedindo que as células agravem a doença, e ajudam a repigmentar. Hoje, pode ser considerada a maneira mais eficaz de combate ao vitiligo.

Principais recomendações:
1) Em primeiro lugar: é importante ter em mente que quanto mais rápido a doença for descoberta mais eficaz será o tratamento.

2) O paciente não deve aceitar um diagnostico em que o médico diga que seu vitiligo não tem jeito, porque ninguém sabe qual será a resposta daquele tipo de pele ao tratamento. É verdade que algumas pessoas não respondem ao tratamento, no entanto, a maioria consegue reverter os danos causados pela doença.

3) Muito cuidado com tratamentos caseiros. Por ser uma área muito sensível os tratamentos devem sempre ter um acompanhamento médico e serem feitos com muito cuidado, se os devidos cuidados não forem tomados, a doença poderá ser agravada e virar até mesmo uma queimadura.

Aromaterapia pode auxiliar no aumento da imunidade e combater a gripe, veja como

Com um organismo vulnerável, é fácil contrair gripes e resfriados. Por isso, qualquer atitude que possa reforçar a imunidade pode ajudar e muito a se manter saudável. Mais do que alimentação correta, existem alguns outros truques amigos do corpo, entre eles, a aromaterapia.

“Um sistema imunológico saudável é sinônimo de mais resistência a esses problemas, mas, para isso, é preciso respeitar as regras de um estilo de vida saudável”, defende a aromaterapeuta e aromatóloga Sâmia Maluf, idealizadora da By Samia Aromaterapia.

Segundo a especialista, a ciência que cuida tanto dos aspectos físicos quanto dos emocionais por meio dos Óleos Essenciais e Vegetais puros pode ser uma grande aliada da manutenção da saúde.

Receita de aromaterapia contra gripe:

Num aromatizador, coloque cinco gotas dos óleos essenciais de Tomilho, Tea Tree e Laranja.
Se preferir inalá-los no banho, bastam apenas três de cada.
Essa mistura ajuda porque o óleo essencial de Tomilho possui timol, uma substância antisséptica.
Funciona como revitalizante e combate sensações de esgotamento e depressão.
Fortifica os pulmões no tratamento de resfriados, tosses e inflamações de garganta.
Aquece o corpo e ajuda a liberar o catarro. 
Já o Tea Tree é fungicida, bactericida, emoliente, anti-inflamatório e cicatrizante.
O óleo essencial de Laranja é um tônico para todo o corpo.

Fonte: Bolsa de Mulher

Hidratação no banho reforça os cuidados com a pele nos dias frios

Quando a temperatura cai, a preguiça aumenta e, com ela, os riscos de uma desidratação grave e até de doenças de pele.

Seja por preguiça ou por falta de hábito, muitas mulheres abrem mão da hidratação corporal diária. Com a queda na temperatura, porém, o descuido pode levar à desidratação e ao risco de uma série de doenças de pele.
Para solucionar o impasse, aproveite a hora do banho para reforçar a camada de proteção da pele, impedindo a perda acelerada de umidade ao longo do dia. Basta escolher um entre os chamados hidratantes in shower.

Os hidratantes de banho fazem a alegria das mulheres práticas. "Por serem compostos de proteínas e vitaminas, oferecem hidratação imediata, assim como os convencionais", diz a dermatologista Angélica Pimenta. 

Óleos de banho também são uma boa opção, especialmente aqueles de base vegetal, extraídos de plantas e frutas e que, de acordo com a especialista, tendem a irritar menos a pele dos que os minerais, além de proporcionar mais maciez.

A aplicação deve ser feita sempre sobre a pele molhada. Esses cosméticos têm uma consistência diferente dos hidratantes comuns e podem não surtir o mesmo efeito na pele seca, ressalta Angélica.
A dica é espalhá-lo em movimentos circulares e deixá-lo no corpo por pelo menos cinco minutos antes do enxague final para tirar o excesso. Comece pelos braçose vá massageando lentamente, até chegar aos pés, indica a dermatologista Tatiana Oddo.

Não faz milagre

Apesar da eficácia dos produtos para banho, o uso de hidratantes convencionais não deve ser abandonado por completo. Uma mulher que tenha pele normal, mesmo hidratando durante o banho, precisa usar um creme tradicional pelo menos duas vezes na semana, pondera Tatiana. Nas peles extremamente ressecadas, a frequência de uso de um produto mais consistente precisa ser um pouco maior. Neste caso, os cremes e os óleos de banho devem serusados como um reforço no tratamento com o hidratante convencional, completa adermatologista Flávia Addor.

Mas nada disso vale para o rosto, cuja pele é mais suscetível à oleosidade excessiva, problema que pode ser agravado pelo uso de óleos e hidrantes de banho. Para evitar surpresas desagradáveis, o melhor é lavar com sabonetes especialmente desenvolvidos para o seu tipo de pele e hidratar diariamente com um creme tradicional.

Marina Oliveira e Thaís Macena
do UOL, São Paulo

Confira na íntegra a matéria completa:
http://mulher.uol.com.br/beleza/noticias/redacao/2013/04/30/hidratacao-no-banho-reforca-os-cuidados-com-a-pele-nos-dias-frios.htm

Cuidados com os pés - Pele dos diabéticos

Os pés, muitas vezes deixados em segundo plano, são a base de sustentação do corpo, sendo o órgão fundamental da locomoção humana. A pele dos pés, por ser aárea do corpo mais exposta à pressão e fricção, necessita de uma atenção igual ou maior em relação às restantes zonas do corpo.

A pele dos diabéticos necessita de atenção redobrada.

O diabético pode apresentar circulação sanguínea e sensibilidade reduzidas nos pés, tornando-o mais vulnerável ao surgimento de lesões que poderão evoluirpara infecções e em ultimo caso conduzir a amputações dos membros inferiores.

Assim, cuidados especiais devem ser tomados nos pés de diabéticos:

1. Controle regularmente a pressão sanguínea e a glicemia.

2. Observe os pés, a planta, o calcanhar e os espaços entre os dedos e veja seencontra diferenças de cor na pele, bolhas, fissuras, calosidades e inchaços.

3. Lave os pés todos os dias. Após a lavagem, seque muito bem os pés (não esquecerentre os dedos). Em seguida, aplique Eucerin® Ureia 10% Creme para os Pés, massageando bem a planta e o dorso (não aplique entre os dedos).

4. Use sempre sapatos com meias de algodão, sem costuras e que não apertem demaisas pernas.

5. Nunca ande descalço de forma a diminuir os riscos de lesões. Evitar o uso decalçados abertos como sandálias e chinelos.

6. Nunca aqueça os pés em bacias com água quente e evite ao máximo aproximá-los deaquecedores, lareiras ou outras fontes de calor.

7. Use sempre sapatos confortáveis e ergonômicos de forma a não haver pressões.

8. Não use calicidas, álcool, iodo ou outros produtos irritantes para cuidar dospés.

9. Não fume. O cigarro prejudica a circulação sanguínea.

10. Visite regularmente seu médico.

Dermatite Seborréica

O que é

A dermatite seborréica (DS) é uma doença crônica e recorrente, afeta de 1% a 3% dos adultos imunocompetentes e crianças, e apresenta predominância discreta no sexo masculino. Está relacionada ao aumento da produção sebácea, sendo como locais frequentes a face, orelhas, couro cabeludo e tronco superior (locais ricos em glândulas sebáceas). Tensão emocional, agentes microbianos e fúngicos podem agravar ou desencadear a dermatite seborréica.

Sintomas

A DS manifesta-se por lesões crônicas avermelhadas e descamativas, graxentas, com predileção pelo couro cabeludo (popularmente denominada caspa), região retroauricular, têmporas, sulco nasogeniano, sobrancelhas e até a região palpebral (blefarite seborréica). Coceira no couro cabeludo é um dos sintomas mais comuns. A doença evolui com períodos de exacerbação considerável, principalmente nos meses frios e em períodos de estresse. As lesões podem generalizar-se após tratamento inadequado ou exposição solar intensa.

Saiba Mais

A DS pode piorar com a ingestão de álcool, alimentos gordurosos, carboidratos, excesso de roupas, banhos quentes (superaquecimento corporal).
Como saúde e automedicação não combinam, buscar a orientação de um especialista - no caso um dermatologista é sempre o melhor caminho.

Caspa, você tem? Entenda mais sobre essa doença

O que é?

A caspa, também conhecida como pitiríase simples, é uma descamação esbranquiçada do tecido do couro cabeludo. Sua incidência é maior durante o inverno e entre os 20 e os 50 anos de idade, mas não se pode descuidar do problema no resto do ano e em outras idades. A predominância do problema nessa faixa etária se deve à produção de hormônios androgênicos que aumentam a atividade das glândulas sebáceas. Suas causas são problemas emocionais, stress, doenças diversas, disfunções hormonais, alimentação desequilibrada, hábitos de vida inadequados, fatores ambientais e até climáticos.
Embora seja bastante comum, se não tratada a caspa pode progredir gradualmente até se tornar uma dermatite seborréica com inflamação e lesões avermelhadas, o que causa a coceira.
A caspa não é uma doença contagiosa e a evolução é cíclica, com períodos de melhora e piora, mas tenha sempre o seu próprio pente, para manter a saúde de seus cabelos. O uso de pentes emprestados pode trazer outros problemas como micoses e piolhos.

Sintomas

Há descamação e oleosidade excessiva que aparece no couro cabeludo, formando crostas de aspectos e cheiro desagradável e que coça. Essas escamas podem ser secas e aderidas ao couro cabeludo. Para que se tenha caspa é preciso que se tenha tendência, ou seja, certa predisposição.
Uma manifestação bastante precoce de caspa é a crosta láctea do recém-nascido, que são aquelas escamas, formando crostas bastante aderentes que se observa em alguns bebês.
Muitas pessoas com caspa evitam lavar a cabeça com medo de que os cabelos caiam, ficando assim com os cabelos empastados, o que agrava ainda mais o quadro. Quando não tratada a tempo, a caspa pode levar à calvície, tanto em homens como em mulheres, portanto não só a hereditariedade influi no surgimento da calvície como se pensava, sendo a caspa uma delas.

Saiba Mais

Um das questões básicas de quem tem caspa é reforçar ainda mais a higiene e cuidados. Como a higienização é fundamental, as pessoas devem lavar periodicamente os cabelos.
A lavagem contribui para remoção de agentes poluidores como poeiras, resíduos industriais, além disso, elimina a oleosidade excessiva. Um mito que precisa ser desfeito é que lavar a cabeça todo dia causa a queda de fios. Uma inverdade, pois a lavagem dos cabelos pode apenas eliminar os que iam cair de qualquer forma.

Outro reforço importante para os portadores da caspa é tentar centrar a alimentação em uma dieta mais saudável. Portanto, adquirir hábitos alimentares saudáveis não melhora somente o problema da caspa, mas também ajuda em uma série de outros problemas que estão relacionados com a dieta alimentar, como por exemplo, o excesso de peso, colesterol alto, entre outros.
Assim, incluir frutas, legumes, alimentos protéicos e evitar o uso de gorduras animais e açucares em excesso, ajuda o corpo a se tornar mais saudável e contribuem para a melhoria do problema. Uma alimentação equilibrada é uma grande aliada, pois a caspa também tem relação com desnutrição e distúrbios digestivos.

Com relação às bebidas alcoólicas, vários estudiosos sobre o assunto alertam que o álcool inibe a atividade de algumas vitaminas do complexo B, que agem no folículo piloso, ou seja, na raiz dos cabelos, causando desequilíbrio das glândulas sebáceas. É nessa região que passam a funcionar mais gerando a hipersecreção sebácea, que se deposita na superfície do couro cabeludo, formando a caspa.

Outro grande vilão é o stress. Se não for possível evitar pelo ao menos tente combater as situações de stress crônico, ou seja, o excesso de tensão procurando relaxar.
A tensão nervosa age de forma extremamente negativa, o que pode levar ao aparecimento de distúrbios gastrintestinais, cardiovasculares, psíquicos, além de provocar uma baixa das defesas do sistema imunológico, como também provocar uma série de problemas dermatológicos, entre eles, a caspa.

Se você quiser ficar livre deste incômodo, a melhor receita é procurar orientação de um médico. Discutir o problema e cuidar só vai contribuir para a melhoria do problema.
Para ativar a circulação no couro cabeludo a massagem capilar é uma opção. Fazer uma automassagem com as mãos pressionando o couro cabeludo com a ponta dos dedos é importante. Não custa nada gastar uns cinco minutos todos os dias para desenvolver este hábito. A ativação da circulação no couro cabeludo pode ajudar bastante, além de funcionar como uma técnica de relaxamento.

Como saúde e automedicação não combinam, buscar a orientação de um especialista - no caso um dermatologista é sempre o melhor caminho.




 

Saúde dos olhos

"Quando a luz dos olhos meus, e a luz dos olhos teus resolvem se encontrar. Ai, que bom que isso é, meu Deus, que frio que me dá o encontro desse olhar. Mas se a luz dos olhos teus resiste aos olhos meus, só pra me provocar. Meu amor, juro por Deus, me sinto incendiar " Vinicíus de Moraes.

Quem não conhece essa canção de Vinícius de Moraes? A música, que descreve a importância do olhar em qualquer relacionamento, é apenas um exemplo da importância dos olhos ao ser humano. Porém, essa parte sensível de nosso corpo nem sempre é bem cuidada e, por isso, ela pode ser exposta a sérios riscos, principalmente em pessoas com mais idade.

 As duas doenças que mais acometem os idosos são a catarata e a Degeneração Macular relacionada a Idade (DMRI). "A catarata é a causa mais comum de cegueira reversível no mundo e acomete, mais frequentemente, a população acima dos 60 anos de idade. A DMRI é a causa mais comum de cegueira legal nas pessoas acima de 50 anos", explica o profissional. 

O tratamento no caso da catarata é cirúrgico, sendo a técnica mais utilizada no Brasil a facoemulsificação com implantação de lente intra-ocular. Infelizmente, no caso da DMRI não há tratamentos para a cura da enfermidade, somente o controle da doença. "A idade avançada, o tabagismo, exposição prolongada à luz solar e dieta rica em lipídios e pobre  em carotenoides (luteína e zeaxantina) são os principais fatores para a gênese desta doença", .

Saiba o que fazer para manter a saúde dos olhos

* Faça uma dieta rica em carotenóides (pigmentos de cor vermelha, alaranjada ou amarela, encontrados nas células de todos os vegetais,); 

* Lembre-se do uso de proteção contra luz solar (óculos escuros e chapéus), principalmente quem tem olhos claros, mais sensíveis aos raios solares; 

* O consumo de antioxidantes e a prática de exercícios físicos estão associados com a menor incidência de DMRI e catarata; 

* Quem usa lente de contato deve se atentar à limpeza, pois é comum a proliferação das bactérias dentro dos olhos;

* É importante fazer o exame oftalmológico anualmente, sempre com exame de fundo de olho, para fazer o diagnóstico precoce e iniciar o tratamento o mais rápido possível de qualquer problema;

* Observe os sintomas: vista cansada, dificuldade para focalizar imagens, coceira nos olhos e lacrimejamento podem ser indicações de problemas de visão.; 

* Televisão e computador podem ser grandes inimigos. O recomendado é que usuário faça intervalos a cada uma hora, para descansar os olhos, além de manter uma distância de pelo menos 50cm do monitor.

Alimentos contra a menopausa

 

Recentemente, um estudo norte-americano revelou que manter uma dieta com baixo teor de gordura ajuda na redução de sintomas da menopausa, como ondas de calor e os suores noturnos. A pesquisa avaliou mais de 17 mil mulheres que não faziam qualquer tipo de tratamento de reposição hormonal. 
Cerca de 40% das participantes fizeram alimentações com baixo teor de gorduras e rico em frutas, verduras e cereais integrais. Já as demais mantiveram sua alimentação costumeira. O resultado revelou que o público feminino que realizou a dieta estava 14% mais predisposta a eliminar os sintomas do problema. 

“Esse estudo evidenciou que mulheres menopausadas que mantém uma dieta pobre em gordura e que reduzem o peso corporal têm melhora dos sintomas de fogachos e suores noturnos. Esses sintomas tendem a durar menos tempo também”.
 
Se quiser ficar longe das ondas de calor, a alimentação equilibrada faz a diferença. 
E não precisa esperar a menopausa chegar, já na meia-idade, a partir dos 30 anos, os alimentos precisam ser selecionados pensando no seu bem-estar. Produtos repletos de vitaminas do complexo C, zinco, cálcio, magnésio e selênio ajudam a amenizar as causas decorrentes dos déficits hormonais. Rica em isoflavonas (que tem a função de substituir os hormônios que faltam por conta da menopausa), a soja aparece no topo dos alimentos que combatem os sintomas. Alface, pepinos e alimentos diuréticos em geral também ajudam bastante. O ideal é evitar sódio, consumo de álcool e fumo durante esse período. Produtos que contêm vitamina E, como girassol, palma, milho, soja e oliva são ajudam a diminuir as fontes de calor.
 
Perto e longe
Invista em alimentos crus, como frutas e verduras, pois diminuem a acidez do sangue. Abuse dos condimentos naturais, frescos ou secos, como cebola, alho, orégano, salsa e aumente o consumo de quinoa ou amaranto. 
Contudo, evite ao máximo alimentos ricos em gorduras saturadas e os refinados, molhos prontos para saladas e açúcar em excesso, pois ajuda para as alterações de humor.