Guia para proteger os cabelos dos efeitos do verão

Manter os cabelos com brilho, hidratados e radiantes é uma tarefa que fica mais difícil no verão. Dei algumas recomendações essenciais para cuidar das madeixas para o portal da Revista Shape.

Use corretamente a chapinha para não danificar os cabelos

O uso diário da chapinha certamente vai deixar o cabelo fragilizado. No máximo, use duas vezes por semana e sempre com o apoio de produtos que protegem e ajudam a hidratar os fios. Se o cabelo estiver bem lavado e seco no momento da chapinha, dificilmente você vai precisar lavá-lo outra vez no dia seguinte. Escova e chapinha podem durar dois dias ou mais, evite os danos do excesso de secador e prancha!

Dra. Angélica Pimenta no programa Você Bonita da TV Gazeta

12h30? Hora de sintonizar na TV Gazeta - Oficial e conferir a participação da Dra. Angélica Pimenta no programa Você Bonita. Descubra os mitos e verdades sobre tratamentos caseiros para cabelos!

Dra. Angélica Pimenta no programa Você Bonita da TV Gazeta

Amanhã (13/11), a Dra. Angélica Pimenta irá se apresentar, a partir do 12h30, no programa Você Bonita da TV Gazeta - Oficial. Com apresentação de Carol Minhoto, a dermatologista desvendará mitos e verdades sobre tratamentos caseiros para cabelos. Você não pode perder!

Cuide dos fios no verão

Todos concordam que praia, sol, mar e piscina são uma ótima pedida para os dias mais quentes. Porém, vamos combinar; não há cabelo que resista a tantas agressões. Para driblar os possíveis danos, mantenha o cabelo, sobretudo o couro cabeludo, sempre limpo. Durante essa época do ano, o suor, a umidade e o calor podem agravar quadros de seborreia e caspa, além da água salgada e cloro que também são prejudiciais aos fios.

ENTREVISTA: Cabelo mais bonito durante a gravidez

Se você já está no quarto ou quinto mês de gestação deve ter notado que o cabelo cresceu mais rápido e está mais grosso, volumoso ou sedoso. E se a gravidez está bem no comecinho, é bem provável que vá sentir essa alteração em breve. Quem explica essa mudança boa é a dermatologista e Angélica Pimenta, da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), do Rio de Janeiro: “A gangorra hormonal faz o cabelo permanecer por mais tempo na fase de crescimento, que chamamos de anágena, e como normalmente os fios crescem um centímetro ao mês é no meio da gestação que essa mudança fica mais evidente. Também é esperado alterações na textura e no volume dos fios, sendo que a maioria das grávidas nota o cabelo mais bonito.”

No sexto mês de gravidez Guilhermina Guinle exibe um lindo cabelão
Foto: Reprodução

 

Ter uma dieta que contenha todos os grupos alimentares e tomar bastante água potencializa a beleza dos fios já que a fibra capilar precisa de aminoácidos, vitaminas e sais minerais para permanecer forte e saudável.

BONS ALIADOS

Quando a alimentação não contém a quantidade suficiente de nutrientes o seu médico pode prescrever o uso de suplementos alimentares que, entre outros benefícios, contribui para um cabelo mais bonito e indicar exames gerais e de dosagem de minerais como zinco e selênio. “Também acho interessante fazer exames específicos do cabelo e couro cabeludo como a tricoscopia e tricograma, a fim de diagnosticar precocemente ser existe alguma doença relacionada ao cabelo e, dessa forma, começar o quanto antes um tratamento. Assim dá para diminuir ao máximo as chances da mulher ficar com pouco cabelo ou fios muito finos”, conta a dermatologista. Na lista de cuidados, você pode incluir xampus e máscaras de hidratação com ingredientes que deixam os fios radiantes caso da lanolina, das ceramidas, da queratina e dos aminoácidos.

  Por: Aline Dini

 

Confira a matéria na íntegra:
http://maeaos40.com.br/cabelo-mais-bonito-durante-a-gravidez/

Cabelos bem tratados até mesmo no inverno

Saiba como proteger cada tipo de cabelo do frio e da poluição.
Quando o frio chega, é comum as mulheres se queixarem que o cabelo fica sempre sem jeito, mais rebelde e sem brilho. Isso geralmente acontece por causa de uma combinação de frio, ar seco, água quente e excesso de secador. “Esses elementos desidratam e facilitam a queda dos fios”. É normal que os cabelos fiquem mais ressecados por estarem mais expostos ao ar seco e à poluição.

Por isso, para manter a vitalidade dos fios é preciso tomar alguns cuidados extras nessa época do ano. Quais são eles? Depende de cada tipo de cabelo. Daisy nos ajuda nesse desafio e dá sugestões de tratamento para diferentes tipos de fios. Confira quais são eles e prepare-se para ficar ainda mais bonita!

Ah, e não se esqueça: a tesoura é fundamental para as madeixas. “Mantenha sempre os cabelos com um bom corte. Assim, eles ficarão com uma aparência mais saudável e leve”, ensina a profissional.

Cabelos normais

Este tipo de cabelo geralmente não preocupa tanto, pois é o mais simples de se tratar. Então, durante o inverno eles não precisam de atenção especial, certo?
Errado.
Nesta estação, é preciso aumentar a hidratação para prevenir o ressecamento.

• Utilize shampoo para cabelos secos, ainda que o seu se encaixe no perfil de normal
• Quando utilizar o secador e/ou a chapinha, opte sempre por um protetor térmico (um produto sem enxágue à venda nas farmácias)
• Faça hidratação com touca térmica ou no cabeleireiro a cada dez dias.

Cabelos oleosos

Eles exigem cuidados extras na hora de lavá-los, como esfregar com mais intensidade o couro cabeludo e massagear as pontas de cima para baixo.

• Utilize shampoos para raiz oleosa e pontas secas – que ficam sempre mais ressecadas do que a raiz. Estes produtos são identificados como shampoos para cabelos mistos
• Na hora de hidratá-los, de preferência a cada 15 dias, use máscaras no comprimento até as pontas. Nunca deixe o creme agir no couro cabeludo. Dessa forma, você evitará que a oleosidade aumente.
• Opte por produtos à base de argila, pois eles retiraram o excesso de óleo dos fios. A máscara de hidratação, por exemplo, enriquece os cabelos com seus sais minerais.

Cabelos secos

Geralmente este tipo de cabelo é um dos mais volumosos. Para que eles não fiquem com aparência de despenteados tome os seguintes cuidados:

• Utilize sempre shampoo sem sal. Se você ficar com dúvida é só ler os rótulos dos produtos, pois sempre há a indicação
• Faça hidratação com touca térmica pelo menos uma vez por semana. O procedimento ajudará na restauração dos fios
• Se optar em deixá-los naturais, utilize o creme ativador de cachos e seque-os com o difusor (peça que se encaixa no secador e auxilia na modelagem dos cachos). Se preferir mantê-los lisos, use um creme sem enxágue.

Cabelos Tingidos

A mulher sabe o quanto é difícil manter a cor e a vitalidade nos cabelos tingidos, pois a tintura deixa os fios mais sensíveis.

• Os shampoos indicados são para cabelos tingidos ou extra-secos.
• Produtos com queratina são ideais para utilização durante tratamentos intensos.
• É necessário preparar o cabelo para tintura. Faça sempre uma hidratação antes e outra depois da coloração.

Dermatite Seborréica

O que é

A dermatite seborréica (DS) é uma doença crônica e recorrente, afeta de 1% a 3% dos adultos imunocompetentes e crianças, e apresenta predominância discreta no sexo masculino. Está relacionada ao aumento da produção sebácea, sendo como locais frequentes a face, orelhas, couro cabeludo e tronco superior (locais ricos em glândulas sebáceas). Tensão emocional, agentes microbianos e fúngicos podem agravar ou desencadear a dermatite seborréica.

Sintomas

A DS manifesta-se por lesões crônicas avermelhadas e descamativas, graxentas, com predileção pelo couro cabeludo (popularmente denominada caspa), região retroauricular, têmporas, sulco nasogeniano, sobrancelhas e até a região palpebral (blefarite seborréica). Coceira no couro cabeludo é um dos sintomas mais comuns. A doença evolui com períodos de exacerbação considerável, principalmente nos meses frios e em períodos de estresse. As lesões podem generalizar-se após tratamento inadequado ou exposição solar intensa.

Saiba Mais

A DS pode piorar com a ingestão de álcool, alimentos gordurosos, carboidratos, excesso de roupas, banhos quentes (superaquecimento corporal).
Como saúde e automedicação não combinam, buscar a orientação de um especialista - no caso um dermatologista é sempre o melhor caminho.

Caspa, você tem? Entenda mais sobre essa doença

O que é?

A caspa, também conhecida como pitiríase simples, é uma descamação esbranquiçada do tecido do couro cabeludo. Sua incidência é maior durante o inverno e entre os 20 e os 50 anos de idade, mas não se pode descuidar do problema no resto do ano e em outras idades. A predominância do problema nessa faixa etária se deve à produção de hormônios androgênicos que aumentam a atividade das glândulas sebáceas. Suas causas são problemas emocionais, stress, doenças diversas, disfunções hormonais, alimentação desequilibrada, hábitos de vida inadequados, fatores ambientais e até climáticos.
Embora seja bastante comum, se não tratada a caspa pode progredir gradualmente até se tornar uma dermatite seborréica com inflamação e lesões avermelhadas, o que causa a coceira.
A caspa não é uma doença contagiosa e a evolução é cíclica, com períodos de melhora e piora, mas tenha sempre o seu próprio pente, para manter a saúde de seus cabelos. O uso de pentes emprestados pode trazer outros problemas como micoses e piolhos.

Sintomas

Há descamação e oleosidade excessiva que aparece no couro cabeludo, formando crostas de aspectos e cheiro desagradável e que coça. Essas escamas podem ser secas e aderidas ao couro cabeludo. Para que se tenha caspa é preciso que se tenha tendência, ou seja, certa predisposição.
Uma manifestação bastante precoce de caspa é a crosta láctea do recém-nascido, que são aquelas escamas, formando crostas bastante aderentes que se observa em alguns bebês.
Muitas pessoas com caspa evitam lavar a cabeça com medo de que os cabelos caiam, ficando assim com os cabelos empastados, o que agrava ainda mais o quadro. Quando não tratada a tempo, a caspa pode levar à calvície, tanto em homens como em mulheres, portanto não só a hereditariedade influi no surgimento da calvície como se pensava, sendo a caspa uma delas.

Saiba Mais

Um das questões básicas de quem tem caspa é reforçar ainda mais a higiene e cuidados. Como a higienização é fundamental, as pessoas devem lavar periodicamente os cabelos.
A lavagem contribui para remoção de agentes poluidores como poeiras, resíduos industriais, além disso, elimina a oleosidade excessiva. Um mito que precisa ser desfeito é que lavar a cabeça todo dia causa a queda de fios. Uma inverdade, pois a lavagem dos cabelos pode apenas eliminar os que iam cair de qualquer forma.

Outro reforço importante para os portadores da caspa é tentar centrar a alimentação em uma dieta mais saudável. Portanto, adquirir hábitos alimentares saudáveis não melhora somente o problema da caspa, mas também ajuda em uma série de outros problemas que estão relacionados com a dieta alimentar, como por exemplo, o excesso de peso, colesterol alto, entre outros.
Assim, incluir frutas, legumes, alimentos protéicos e evitar o uso de gorduras animais e açucares em excesso, ajuda o corpo a se tornar mais saudável e contribuem para a melhoria do problema. Uma alimentação equilibrada é uma grande aliada, pois a caspa também tem relação com desnutrição e distúrbios digestivos.

Com relação às bebidas alcoólicas, vários estudiosos sobre o assunto alertam que o álcool inibe a atividade de algumas vitaminas do complexo B, que agem no folículo piloso, ou seja, na raiz dos cabelos, causando desequilíbrio das glândulas sebáceas. É nessa região que passam a funcionar mais gerando a hipersecreção sebácea, que se deposita na superfície do couro cabeludo, formando a caspa.

Outro grande vilão é o stress. Se não for possível evitar pelo ao menos tente combater as situações de stress crônico, ou seja, o excesso de tensão procurando relaxar.
A tensão nervosa age de forma extremamente negativa, o que pode levar ao aparecimento de distúrbios gastrintestinais, cardiovasculares, psíquicos, além de provocar uma baixa das defesas do sistema imunológico, como também provocar uma série de problemas dermatológicos, entre eles, a caspa.

Se você quiser ficar livre deste incômodo, a melhor receita é procurar orientação de um médico. Discutir o problema e cuidar só vai contribuir para a melhoria do problema.
Para ativar a circulação no couro cabeludo a massagem capilar é uma opção. Fazer uma automassagem com as mãos pressionando o couro cabeludo com a ponta dos dedos é importante. Não custa nada gastar uns cinco minutos todos os dias para desenvolver este hábito. A ativação da circulação no couro cabeludo pode ajudar bastante, além de funcionar como uma técnica de relaxamento.

Como saúde e automedicação não combinam, buscar a orientação de um especialista - no caso um dermatologista é sempre o melhor caminho.




 

Conheça mais sobre o seu cabelo

Todo pêlo do corpo, e portanto o cabelo, é formado em uma estrutura chamada de folículo piloso. É como um tubo perpendicular à pele, dentro do qual o cabelo é fabricado. No fundo deste tubo está um grupo de células, chamado de raiz, onde o cabelo é constantemente formado e empurrado para cima. A haste do pêlo é formada por 3 partes. A parte mais interna é a medula. Depois vem a córtex, que corresponde a 95% do cabelo e finalmente a cutícula do pêlo que seria o verniz que envolve o pêlo. Todas as três camadas é formada pela raiz.
A haste é praticamente formada pela córtex e é muito frágil e quebradiça. Quem dá consistência ao pêlo é a cutícula, que é uma membrana com aproximadamente 5 a 7 células de espessura. Uma cutícula íntegra gera um cabelo brilhante e lustroso. A perda da cutícula deixa o cabelo muito quebradiço e seco.
Anexo ao folículo piloso, que é o tubo que contém o cabelo, existe uma glândula sebácea, que produz uma substância oleosa, que ao desembocar no folículo piloso serve para lubrificar e dar defesas ao cabelo.
“UMA CUTÍCULA ÍNTEGRA E UMA SECREÇÃO SEBÁCEA NORMAL QUE MANTÉM O CABELO COM BOA APARÊNCIA, SAUDÁVEL E COM BRILHO. QUALQUER FATOR QUE ALTERE A CUTÍCULA OU A SECREÇÃO SEBÁCEA, ALTERARÁ A QUALIDADE DOS CABELOS”.
Um cabelo cresce em média 0,33 milímetros por dia. Isso significa que um fio de cabelo cresce em média 1 centímetro por mês, ou 12 cm por ano. Uma pessoa com cabelo com cerca de 60 cm, significa que o cabelo está crescendo há 5 anos.
Um fio de cabelo não cresce constantemente. Uma raiz produz cabelo durante 2 a 6 anos em média. Isso é determinado geneticamente. Após este tempo a raiz pára de produzir o pêlo, o pêlo entra numa fase de repouso que dura de 4 a 6 meses, período em que o pêlo não cresce. Após este tempo a raiz começa a produzir um novo pêlo que empurrará o velho para fora.
Em média uma pessoa substitui de 50 a 100 fios por dia, sem haver prejuízo na qualidade e quantidade total de cabelos.
Um cabelo longo, com aproximadamente 60 cm, significa que este cabelo está crescendo há 5 anos, ou seja cerca de 1800 dias. Se a pessoa lava os cabelos a cada 2 dias, estes cabelos foram lavados cerca de 900 vezes. Se ela escova ou penteia em média 15 vezes por dia, no final deste tempo terá manipulado os cabelos quase que 30.000 vezes. Isso pode causar um dano muito grande à cutícula.
Logo o cabelo fica áspero, perde o brilho, fica quebradiço e as pontas ficam lesadas, com pontas bifurcadas. Os cabelos ficando ásperos, ao penteá-los cria-se uma eletrostática o que torna os cabelos difíceis de pentear.
Quando a pessoa frequenta muito piscinas, o Sol, o mar, saunas, etc, é claro que esta situação tende a piorar muito.
No verão a pessoa lava muito mais, frequenta muito mais piscinas, mares, etc, por isso perde muito mais intensamente a lubrificação natural e a cutícula.
O Sol, ou melhor os raios ultravioleta, agridem a melanina, destruindo-a, por isso os cabelos quanto tomam muito Sol tende a ficar cada vez mais claros, pois perdem melanina, independente da cor. O uso de fotoprotetores capilares é aconselhado para evitar este clareamento.
Normalmente manipulações cosméticas como tingir, fazer permanente, alisar, etc, podem deixar os cabelos mais frágeis. Tingir é colocar um pigmento dentro da córtex. Descolorir é destruir a melanina. Alisar ou fazer permanente é mudar a estrutura da córtex. Note que todos estes procedimentos envolve a córtex, e para atingir a córtex é necessário atravessar a cutícula, daí a probabilidade de estrago à cutícula com danos em potencial aos cabelos.