Alimentos que valem a pena incluir nos sucos feitos em casa

Laranja - Antioxidante, atua na renovação de colágeno.

Abacaxi - Favorece a digestão.

Vegetais verdes-escuros - Contêm vitaminas C e do complexo B, ferro e selênio, que promovem bem-estar e previnem o acúmulo de líquidos.

Gengibre - É anti-inflamatório e acelera o metabolismo.

Suco para hidratação da pele

Receita de suco para deixar a pele hidratada. Confira!

Ingredientes:
1 maçã
2 cenouras
1 laranja
Folhas de hortelã a gosto ou 2 talos de salsinha

Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador

Suco de laranja ajuda no controle do apetite

Quem resiste a um suco de laranja natural e bem geladinho? Além de saborosa, a laranja pode ajudar no controle do apetite. Aposte na bebida, principalmente na hora dos lanchinhos, pois além de gerar saciedade, a fruta possui diversos nutrientes.

Aposte nas frutinhas da juventude

Considerada um dos mais poderosos antioxidantes, frutas cítricas como laranja, limão e tangerina são ótimas opções para prevenir as linhas de expressão. Acerola, caju e kiwi também pode ajudar a manter a pele saudável.