Como cuidar da pele do colo e pescoço

Como cuidar do colo e pescoço? Essas regiões geralmente são esquecidas e não recebem os cuidados necessários para evitar manchas, flacidez e rugas. Veja oito dicas para deixar essas áreas macias e saudáveis com minha participação no portal da Revista Viva Saúde.

Maquiagem a partir dos 50 anos

Você sabe como deve ser o make a partir dos 50 anos? Nesse período, as rugas e a flacidez estão mais evidentes e há alterações do contorno facial. Os principais erros cometidos são apostar em produtos que justamente acentuam esses incômodos: os com efeito cintilante e brilho em excesso. Cuidado com exageros!

Radiofrequência firma pele e reduz medidas

Radiofrequência é um tratamento estético utilizado no combate à flacidez do rosto ou do corpo, rugas, linhas de expressão, gordura localizada, celulite e estrias. Saiba mais no vídeo abaixo e entenda tudo sobre o tratamento!

Técnicas não invasivas dão fim à flacidez

A flacidez pode desaparecer do espelho com procedimentos estéticos bem menos dolorosos do que se imagina. Isso porque, no mercado de beleza atual, diversas opções a de tratamentos não invasivos têm conquistado a ala feminina por oferecer resultados rápidos e satisfatórios, sem deixar cortes e cicatrizes típicas de uma cirurgia. Mais informações com Josemeire Félix através dos telefones: (11) 98594-3891/ 98700-3585/ 3436-2898.

É amanhã: Dia do Laser com a Dra. Angélica Pimenta!

Não perca! Sábado agora (19/10), das 9h às 14h, em Guarulhos. Diferentes tipos de lasers para diversas áreas do corpo. Serão realizados tratamentos para manchas, rugas, cicatrizes, acne, rejuvenescimento, flacidez, estrias e depilação. Mais informações com Josemeire Félix através dos telefones: (11) 98594-3891/ 98700-3585/ 3436-2898.

Tratamentos freiam as rugas e a flacidez típicas dos 40 anos

A partir dos 40 anos, diversos problemas cutâneos começam a surgir, acompanhados de muita preocupação e de alguns cuidados especiais com a pele. Veja os principais cuidados nessa fase em entrevista da Dra. Angélica Pimenta para o portal Terra.

Tomar leite é bom para a pele

O cálcio, presente nos laticínios, é um mineral essencial para o bom funcionamento das células da pele. 
O leite ajuda a combater a flacidez e sinais da idade, além de fazer bem aos ossos, cérebro, sistema de defesa e até cabelos. 
E você? Quantos copos de leite bebe por dia?

Preenchimento facial

É inevitável que, pela lei da natureza, o corpo passe por transformações ao longo da vida. O rosto é um dos locais com mudanças mais aparentes. Com o avanço da idade, os sinais de jovialidade dão lugar a um aspecto envelhecido, com linhas de expressão mais marcadas, rugas e pés de galinhas.
Essas mudanças acontecem devido à perda progressiva dos tecidos de sustentação da pele, de massa muscular e de colágeno. “Como resultado, aparecem a flacidez, a perda de firmeza e dos contornos faciais, a alteração na textura da pele e o aprofundamento de rugas e sulcos".

Teoria do triângulo facial

O processo de envelhecimento usando a teoria do triângulo facial. Em faces mais jovens, é possível identificar a forma de um triângulo com a base voltada para cima com contornos e volumes acentuados (maçã-do-rosto bem definida, sobrancelhas arqueadas, lábios cheios, entre outros). Já em uma pessoa mais velha, essa mesma forma é visualizada com a base voltada para baixo, isso porque os volumes e contornos enfraquecem, dando a impressão de rosto mais caído.

Além do fator cronológico, a dermatologista alerta que alguns outros motivos contribuem para o envelhecimento da face, como o tabagismo, a exposição exagerada ao sol e o estresse. “Alguns fatores conseguimos modificar, mas o cronológico não. E por isso que vamos lançar mão de procedimentos estéticos”,.

A solução

Preenchimento facial é uma das saídas para quem procura disfarçar os sinais de envelhecimento no rosto. O ideal é não esperar os efeitos ficarem intensos, mas sim pensar no conceito de prevenção ou correção leve das imperfeições. Ela garante que isso é mais eficaz e evita cirurgias extensas e exageradas, o que deixa o rosto quase irreconhecível. “Assim, os procedimentos médicos estéticos são menos agressivos, menos demorados e mais sutis, preservando as características da aparência individual”, resume.

A médica conta que para ter os sinais de jovialidade de volta, os métodos seguem a teoria dos 3 R’s de rejuvenescimento facial: relaxar a musculatura, repor o volume e redefinir o contorno facial. De acordo com a médica, “a toxina botulínica ajuda no primeiro item e os preenchedores, nos dois últimos”.

O quiromassagista Juan de Moura fez sua primeira intervenção estética com 26 anos: “Fiz preenchimento do sulco nasal entre as sobrancelhas e gostei muito do resultado. O procedimento suavizou bastante meu rosto e eliminou a impressão de cansaço”. Ele revela que o que o motivou foi a insegurança que aquela parte do corpo causava e a busca pelo equilíbrio interior e exterior. 

Já Maria Helena Lem Pincelli, de 58 anos, optou pela aplicação de toxina botulímica na testa e ao lado dos olhos. “Estava com uma aparência cansada e tinha uma marca muito funda de expressão entre as sobrancelhas. Achei o resultado excelente e me sinto mais bonita porque fiquei com a aparência mais jovem”, explica.

Efeitos adversos e contraindicações

Antes de tudo, é fundamental que a intervenção estética seja feita com um profissional medico da área de atuação como um dermatologista competente. Gestantes, mulheres em fase de amamentação e pacientes com alergia aos componentes do preenchedor, portadores de doenças autoimunes ou com lesão na região da pele onde o produto será aplicado devem evitar os procedimentos.
É comum que logo após a intervenção a região fique vermelha, inchada ou roxa no local da injeção. Esses sintomas desaparecem depois de algumas horas. Já os cuidados após a intervenção são simples: não tomar sol e usar protetor solar diariamente.

Abandone 10 hábitos que envelhecem a sua pele

 

Cigarro, estresse, poluição e açúcar favorecem rugas e flacidez!

Não tem mulher que não se preocupe com a aparência da pele. Com o passar do tempo, linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade passam a incomodar. Mas nem adianta gastar os tubos, literalmente, no mais revolucionário dos tratamentos estéticos ou no creme mais caro do mercado. Tudo isso perde força se você abre espaço para verdadeiros inimigos da saúde da sua pele. Cigarro, estresse e açúcar demais são alguns deles. A seguir, você confere quais são os outros maus hábitos que favorecem o envelhecimento precoce. Fique longe deles e rejuvenesça.

1. Tabagismo - Cada cigarro diminui a oxigenação da pele por 90 minutos! Imagine quem fuma mais do que um por dia. Resultado: a pele fica grossa e amarelada, por causa da nicotina, sem viço e opaca. Além de todos os problemas que causa à saúde, o cigarro também provoca distúrbios no metabolismo e acelera a perda de colágeno, células responsáveis por dar sustentação e elasticidade à pele, favorecendo a flacidez. "O ato de fumar provoca rugas ao redor dos lábios e ao redor dos olhos, já que o fumante fecha os olhos parcialmente para proteger os olhos da fumaça", explica a dermatologista Daniela Taniguchi.

2. Estresse - O estresse emocional altera nossos hormônios, aumentando a liberação de corticoide endógeno e adrenalina, por exemplo. "Isso pode deixar a pele mais oleosa e acneica. O estresse também diminui nossas defesas, e a pele fica mais predisposta à doenças e infecções", diz a dermatologista Daniela Taniguchi. As mais comuns são herpes, alergias, erupção cutânea, psoríase e até vitiligo.

3. Ignorar a poluição - "Os gases nocivos encontrados no ar poluído formam uma película de toxinas que acaba sendo absorvida pela pele, aumentando as reações de oxidação e formação de radicais livres que agridem a pele", explica a dermatologista Paula Cabral. A oxidação é um processo natural que acontece no organismo, mas que envelhece as células. O excesso de poluição oxida as células tanto da pele como do organismo todo. Por isso, para evitar essa reação, é importante proteger a pele diariamente, aplicando protetor solar, hidratante e fazendo a higienização para eliminar as impurezas.

4. Beber pouca água - Um dos primeiros sinais da falta de água (desidratação) se dá na pele e nas mucosas. "Entre as células, temos um líquido intersticial que ajuda na sustentação da pele, entre outras funções. A falta de ingestão de água deixa a pele flácida e sem viço", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. A pele perde o turgor, demorando para voltar ao seu estado natural, quando sofre uma distorção. Por exemplo, quando beliscamos a pele, ela logo deve voltar ao seu estado normal ao soltarmos. Se isso demora para acontecer, é sinal de que está desidratada e flácida. Além de deixar a pele hidratada e firme, beber água também favorece a excreção de toxinas, substâncias que prejudicam a pele. O recomendado é consumir pelo menos dois litros de água por dia.

5. Não usar protetor solar - O excesso de exposição solar, e principalmente a falta de proteção solar, é a principal causadora do envelhecimento da pele e de câncer de pele. Para se ter uma ideia, a radiação solar é responsável por 80% do envelhecimento da pele exposta, principalmente nas peles mais brancas, que sofrem este processo precocemente. "A radiação solar é um potente oxidante celular. A radiação penetra na pele e provoca alterações diretamente no DNA das células e, indiretamente, provoca reações químicas que alteram o DNA e as fibras colágenas e elásticas", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. De acordo com a especialista, apesar de o nosso organismo ter mecanismos de defesa e ação antioxidante, nem sempre isso é o suficiente para evitar essas reações. O resultado é o que chamamos de fotoenvelhecimento. Aparecem então, manchas, sardas, flacidez, pele áspera, aumento das rugas e, em alguns casos, câncer de pele. O FPS, para o dia a dia, nunca deve ser menor que 30 para rosto, colo, pescoço e mãos (regiões da pele mais sensível) e 15 para o restante do corpo.

6. Consumo de açúcares e gordura - Em excesso, o açúcar é responsável por outro processo de envelhecimento celular chamado "glicação". "O açúcar se liga às proteínas da pele, como o colágeno, provocando a rigidez destas proteínas. Assim ela perde a função de elasticidade, deixando a pele flácida e com rugas", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. Já a gordura em excesso fica acumulada no tecido subcutâneo de forma irregular, provocando gordura localizada e celulite.

7. Falta de alimentação equilibrada, ricas em antioxidantes - "Uma dieta equilibrada, rica em vegetais, incluindo frutas diversas, leguminosas, cereais e hortaliças é a melhor proteção contra os radicais livres, inimigos da pele", explica a nutricionista Daniela Cyrulin. As substâncias ativas encontradas nestes alimentos são excelentes antioxidantes que neutralizam a ação destes radicais. Priorize alimentos ricos em: Vitamina C (laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, tomate), vitamina E (amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema de ovo, vegetais folhosos), vitamina A (cenoura, abóbora, fígado, batata doce, damasco seco, brócolis, melão), bioflavonoides (frutas cítricas, uvas escuras ou vermelhas), entre outros nutrientes encontrados em alimentos frescos.

8. Dormir mal - Sem sono adequado não existe reparo. Durante o sono, produzimos hormônios "rejuvenescedores", como a melatonina e o hormônio do crescimento. Estes hormônios são "calmantes" e reparadores. A falta de sono provoca estresse e não dá tempo para o organismo descansar. Resultado: pele sem viço e com olheiras.

9. Sedentarismo - A prática de atividades físicas traz muitos benefícios para o corpo e para a pele. Melhora a circulação sanguínea da pele, melhora o metabolismo do organismo (evitando o processo de glicação), combate o estresse e melhora a qualidade do sono. Além disso, combate a flacidez, a celulite e a gordura localizada.

10. Dispensar o hidratante - É necessário ter cuidados para proteger a pele das agressões externas, como o vento, o frio, a poluição e os raios solares. Um rosto bem hidratado apresenta uma boa elasticidade, já uma pele desidratada costuma apresentar mais flacidez e rugas. "O ressecamento pode ainda trazer consequências como dermatite e descamação", diz a dermatologista Paula Cabral. Com o envelhecimento, as glândulas sebáceas diminuem em número e tamanho, deixando a pele mais ressecada. "O ressecamento superficial da pele causa alergias e coceira, diminui a elasticidade da pele e agrava as rugas. Portanto, além de beber líquidos, a pele terá benefícios extras se for hidratada com cremes e loções", explica a dermatologista Daniela Taniguchi.

Fonte: Minha Vida