É difícil ser amada!

Mas agora é possível se livrar das inimigas. Saiba como!

Preparada para o Carnaval?

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Já está mais que na hora de conhecer os tratamentos pra arrasar ainda mais na avenida, na praia ou nos bloquinhos!

Nocaute em estrias, celulites e vasinhos!

Sabe as temidas estrias, celulites e vasinhos? Existem diversos tratamentos que ajudam a eliminar esses problemas. Liberte-se! 

Radiofrequência firma pele e reduz medidas

Radiofrequência é um tratamento estético utilizado no combate à flacidez do rosto ou do corpo, rugas, linhas de expressão, gordura localizada, celulite e estrias. Saiba mais no vídeo abaixo e entenda tudo sobre o tratamento!

É amanhã: Dia do Laser com a Dra. Angélica Pimenta!

Não perca! Sábado agora (19/10), das 9h às 14h, em Guarulhos. Diferentes tipos de lasers para diversas áreas do corpo. Serão realizados tratamentos para manchas, rugas, cicatrizes, acne, rejuvenescimento, flacidez, estrias e depilação. Mais informações com Josemeire Félix através dos telefones: (11) 98594-3891/ 98700-3585/ 3436-2898.

Longe de estrias e celulites

As estrias surgem da ruptura das fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela elasticidade, que estão localizadas na derme (camada profunda da pele) que ocorrem por sua distensão exagerada ou devido a alterações hormonais. São lesões lineares, geralmente paralelas, que podem variar de 1 a vários centímetros de extensão. Em pessoas de pele morena as estrias podem ser mais escuras que a pele sadia.
 
Existem algumas causas para a formação das estrias e celulites, como : alterações hormonais e circulatórias;má alimentação; fumo; sedentarismo; uso de pílulas anticoncepcionais e tratamentos de reposição hormonal .
Recomenda-se a hidratação intensa da pele com cremes e loções hidratantes para tentar evitá-las, principalmente em pessoas com histórico familiar de estrias. Deve-se beber pelo menos 8 copos grandes de água por dia (2 litros) e evitar engordar demais e rapidamente, eliminando doces e gorduras da dieta e praticando exercícios físicos regularmente.
 
Dicas:
 
1. Hidratação
 
Como substância abundante no corpo, a água é componente essencial dos tecidos. Tem papel importante nas funções do organismo como um todo, e principalmente na hidratação da pele, evitando celulites e estrias.  A quantidade ideal de consumo para um adulto durante as 24 horas do dia, deve ser de no mínimo 35ml/Kg de peso, ou seja, um indivíduo de 70Kg deverá consumir no mínimo 2,5L de água ao dia. Esse consumo deve aumentar nos períodos em que as temperaturas aumentam muito (verão); antes, durante e depois de exercícios físicos; quando apresentar febre e resfriado. Gestantes e nutrizes (mulheres em período de amamentação) também devem consumir mais água.

2.Fuja de dietas rigorosas
 
Evite o "efeito sanfona". Fuja dos regimes de muito baixo valor calórico , pois você não conseguirá manter pelo baixo valor de nutrientes que oferecem esses tipos de dietas e fará com que você perca a firmeza  e a elasticidade aparecerá. Uma boa dieta nos faz perder gordura e  reduz a celulite.

3. Reeducação alimentar
 
Reeduque-se, evite celulites e estrias e outros danos causados por uma má alimentação, dedique-se aos cereais integrais, frutas, verduras, legumes, leite e derivados, e as carnes magras em geral, Uma dieta equilibrada supri  todas as necessidades do corpo sem que seja necessário o consumo de alimentos industrializados, como salgadinhos, bolachas recheadas, "fast-foods", etc.  Com a prática da reeducação alimentar, consegue-se diminuir visivelmente as celulites e estrias.

4. Exercícios Físicos

Faça exercícios localizados combinados com atividade aeróbica (corrida, natação, bicicleta, etc) para reduzir as celulites. Pratique pelo menos 30 minutos, 3 a 4x por semana.

Alguns tratamento mais utilizados para diminuir as estrias e celulites:

5. Drenagem Linfática
 
A drenagem linfática é usada contra a celulite, o envelhecimento e edemas da pele, nas rugas ou nas bolsas que formam papadas, nas pernas pesadas e quadris, além de no combate ao stress e cansaço em geral. É aplicada também nos tratamentos pré e pós-cirúrgicos. A drenagem linfática com finalidade estética deve ser praticada por esteticistas que tenham r  treinamento específico.
 
6. Massagem Estética
 
Toda massagem corporal tem a finalidade de estimular a redistribuição da gordura, ajuda a drenar líquidos e modelar a silhueta. Além disso promove também um relaxamento muscular aliviando o stress que deteriora a pele e envelhece prematuramente.
Mantenha-se longe das estrias e celulites,  pequenas mudanças em seu dia-a-dia  trarão benefícios visíveis em seu corpo e auto-estima. Para adequar-se a um tratamento especifico, procure um médico especialista