Receita: Suco de Maracujá Detox

Rico em vitamina C e fibras, o maracujá é uma das frutas do outono e ajuda a compor uma receita deliciosa de suco detox. Confira:

Ingredientes

1 ½ copo (300 ml) de água de coco

Polpa de 1 maracujá (coada, sem sementes)

1 pera (sem as sementes e o cabo)

¼ de xícara (chá) de avelãs

2 pedras de gelo

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador

15 alimentos que ajudam a combater a celulite

Alimentos ricos em fibras e vitaminas, com antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias ajudam a reduzir a celulite. Aposte em banana, abacaxi, abacate, maçã, frutas vermelhas, carne de peixe, frutas oleaginosas (nozes, amêndoas e castanha-do-pará), semente de girassol e linhaça, soja, couve-flor, goiaba, leguminosas (feijão, ervilha e lentilha), chá de cavalinha, centelha asiática e verde.