Participação na Revista Pense Leve de Fevereiro

Viajar nas férias é uma delícia, mas é necessário ficarmos atentos a alguns probleminhas típicos do verão, como viroses, insolação, desidratação, picadas de insetos, entre outros. Adorei falar sobre o tema na revista Pense Leve de fevereiro! - http://migre.me/hJqML

Beba mais água!

Beber bastante líquido é a melhor forma de evitar a desidratação. Dois litros de água é o consumo ideal por dia. Sucos e chás também podem ser ingeridos para evitar o problema.